YOGA

INFORMAZIONI UTILI

Per tutte queste lezioni è fortemente consigliato lavorare a piedi nudi.

INSEGNANTE:
Marco Ricci e Sara Bianchi

CORSO DEDICATO A:
Adulti

Hatha Yoga: uno Yoga adatto a tutti, che si concentra sulle singole posizioni (asana) e sull’allungamento del corpo. È scandito da una pratica generalmente più lenta e dolce.

Kaivalya Yoga: Il metodo Kaivalya è un metodo sistematico per imparare a meditare attraverso le antiche tecniche yogico/tantriche, tramandate dall’antica tradizione dei Veda, insegnate.

Tutti possono praticare questo metodo, sempre che non si abbiano disturbi psichici patologici, se questo fosse il caso è meglio specificarlo al facilitatore del corso, che valuterà se ci possono essere delle controindicazioni.

 

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