INSEGNANTE:
Marco Ricci
YOGA
INFORMAZIONI UTILI
Per tutte queste lezioni è fortemente consigliato lavorare a piedi nudi.
CORSO DEDICATO A:
Adulti
Hatha Yoga: uno Yoga adatto a tutti, che si concentra sulle singole posizioni (asana) e sull’allungamento del corpo. È scandito da una pratica generalmente più lenta e dolce.
Kaivalya Yoga: Il metodo Kaivalya è un metodo sistematico per imparare a meditare attraverso le antiche tecniche yogico/tantriche, tramandate dall’antica tradizione dei Veda, insegnate.
Tutti possono praticare questo metodo, sempre che non si abbiano disturbi psichici patologici, se questo fosse il caso è meglio specificarlo al facilitatore del corso, che valuterà se ci possono essere delle controindicazioni.